#HeyZug – isst ausgewogen! (Foto: KEYSTONE /  / )
#HeyZug – isst ausgewogen!

Zu einem gesunden Lebensstil gehört eine ausgewogene Ernährung. Gemüse ist dabei ein wichtiger Bestandteil, da es einem mit lebenswichtigen Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Diese helfen beispielsweise das Wohlbefinden, das Immunsystem und die mentale Leistungsfähigkeit zu stärken. Gerade wenn zu Beginn des Winters die Gemüseauswahl kleiner wird, kann mit einfachen Tipps und inspirierenden Ideen nachgeholfen werden. So verspricht zum Beispiel eine Auswahl von mindestens drei verschiedenen Gemüsesorten pro Tag nicht nur ein leckeres Essen, sondern unterstützt auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

Die kantonale Gesundheitsförderung hat den Auftrag und das Ziel, die Lebensqualität und die Gesundheit der Zugerinnen und Zuger in allen Lebensphasen zu stärken. Daher wird versucht, einen gesunden Lebensstil auf freudvolle Art und Weise zu vermitteln und unterstützen. Mit der neuen Kampagne «#HeyZug – isst ausgewogen» will das Amt für Sport und Gesundheitsförderung dies im Kanton Zug fördern.

Challenge

Mitmachen und Gewinnen
Gemüse kaufen, kochen und essen macht nicht nur Freude, sondern stärkt auch das Wohlbefinden. Deshalb wird es in den kommenden Wochen drei verschiedene Challenges geben, die auf gar keinen Fall verpasst werden sollten. Mach mit und setze dich mit dem aktuellen Saisongemüse auseinander. Jede Woche gibt es 5 Hey Zug Baumwolltaschen zu gewinnen, gefüllt mit verschiedenen Gemüsesorten.


Challenge 3 -  #HeyZug Zeig uns dein Lieblingsrezept! 
Gekritzelt auf ein Notizpapier oder in einem schönen Buch werden Rezepte über Generationen hinweg weitergegeben und sind manchmal sogar ein Teil der Familientradition. Gibt es in deiner Familie ein feines Gemüserezept? Dann ist es jetzt an der Zeit, dein Gericht mit uns Zugerinnen und Zugern zu teilen und Kochbuchautorin oder Kochbuchautor zu werden. Schicke uns dein Lieblingsrezept mit Gemüse ein und sichere dir die Chance auf einen eigenen Eintrag in unserer exklusiven Erstauflage des Hey Zug Rezeptbuches!

Mitmachen Social Media

  • Teile ein Bild oder Reels von deinem Lieblingsrezept mit dem Hashtag #HeyZuGemüse und verlinke unser Profil @heyzug
  • Folge unserem Account @heyzug

… oder

  • Lade ein Bild von dein Rezept hier hoch. 

Teilnahmeschluss: Sonntag, 4. Dezember 

Rezepte und Blogbeiträge
Hast du Lust, mehr Gemüse in deinen Kochalltag einzubinden? Kein Problem. Auf der Webseite von #HeyZug findest du saisonale Rezepte, mit welchen du deinen Gemüsekonsum erhöhen und erst noch deinen Geschmackshorizont erweitern kannst.

Verfolge die Kampagne auch auf Facebook oder Instagram!


Daten:

Eliane Schelbert
24.10.22 07:00

Themen:

Paid Content

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